Fellesmøte (storgruppe)

Her møter begge gruppene og alle terapeutene. Det gis informasjon og beskjeder i starten av gruppen som ellers er uten "dagsorden". Du kan snakke om det som kjennes viktig for deg. Fellesmøte er Dagpostens "åpne forum" hvor alle problemstillinger knyttet til det å gå i behandling kan tas opp, også følelsesmessige problemer som det er vanskelig å ta opp i de andre gruppene. Dette gjelder f.eks forhold til pasienter i Dagposten som du ikke har kontakt med i noen av de andre gruppene.

 

Gruppepsykoterapi

I smågruppen er det viktig å dele med de andre de tanker og følelser som til enhver tid dukker opp. Les "Informasjonen om gruppeterapi". Denne informasjonen er spesielt myntet på denne gruppen.

 

Tegne/male terapi

Tegning og maling av bilder knyttet til opplevelser og hendelser fra livet ditt vil ofte vekke til live følelser som du ellers kanskje ville ha vanskeligheter med å snakke om eller sette ord på. Gruppen vil hjelpe deg med dette.

 

Kroppsorientert terapi

Kroppsbevissthetsgruppens målsetting er følgende:
 

• Bedre innsikten i, kjennskapen til og kontakten med egen kropp.
• Åpne for å bevisstgjøre sammenhenger mellom "kropp og sjel", dvs. bli kjent med følelser som ligger "lagret" i kroppen uten av vi er klar over det.
• Oppøve evnen til samspill og samarbeid med andre.
• Bedre toleransen for nærhet til andre samt sette tydelige grenser i forhold til andre og seg selv.
• Øke bevegelsesglede, bevegelsesharmoni og mental nærhet.
• Bedre stabilitet, balanse og fleksibilitet i forhold til egen kropp.

 
En kroppslig tilnærming kan bidra til å åpne for videre bearbeiding av følelser og opplevelser. I gruppen tar vi i bruk ulike fysioterapimetoder som psykomotorisk fysioterapi, basal kroppskjennskap og Tai`chi. Stemmebruk, musikk, lek og samtale er andre viktige hjelpemidler. Bevegelseserfaringer og oppmerksomhet på kroppslige reaksjoner og opplevelser kan ved å verbalisere disse, bidra til å øke forståelsen av kropp-sjel sammenhenger, styrke vårt kroppsbilde og selvtillit.

 

Problemløsningsmøte

Målet er å gripe fatt i, og gjøre noe med praktiske problemer. Hvert medlem får til oppgave å identifisere et aktuelt problem og sette seg oppnåelige mål. Pasienten evaluerer sine resultater fra siste gang og de andre gir tilbakemelding og kommer med forslag til nye løsninger.

Problemer knyttet til det livet du skal leve etter oppholdet på Dagposten blir spesielt trukket frem (arbeid/utdannelse, økonomi, bolig, venner, familie). Det er laget et eget arbeidsskjema for gruppen.

 

Evalueringsmøte

Hovedmålet er å vurdere hvordan det går i behandlingsopplegget. Hvor langt du er kommet i forhold til de målene du satte deg i behandlingsavtalen før du begynte:
 

• Hvor mye symptomer/plager har jeg nå?
• Hvordan fungerer jeg sammen med de andre i dagposten (sosial fungering)?
• Klarer jeg å endre noe av min personlige væremåte?

 

Medisindrøfting

Dette er en åpen gruppe som drives av overlegen. Du forutsettes å være aktiv vedrørende egen medikamentell behandling og alle spørsmål som reises i forbindelse med denne. Du vil under disse møtene kunne diskutere erfaringer med andre pasienter.

Alle nye pasienter møter en gang i løpet av de første 3 ukene, uavhengig av om man bruker medisiner eller ei. De som bruker medisiner må møte en gang i måneden.

Hensikten er å kartlegge tidligere medisinerfaring og eventuelt behovet for medisinering. Eventuell medikamentell behandling vil bli tatt stilling til i løpet av de første ukene i avdelingen. Bruker du allerede medisiner og har hatt nytte av disse, vil det gjerne være rimelig at du fortsetter. Hvis det har vært liten eller ingen effekt, kan det være aktuelt å skifte til et annet preparat eller slutte.

 

Ukeavslutning

Fokus på hva som har skjedd siste uken, viktige hendelser. Mulighet til å sette ord på tanker og følelser en sitter med før en tar helgepause.

 

Avslutningsmøte

Eget møte av 1 times varighet når en pasient avslutter dagbehandlingen. Møtet har dels fokus på behandlingsprosessen, viktige hendelser, hva pasienten har hatt mest nytte av, hvor langt man er kommet osv, samt på det å ta avskjed.