Dagposten tilbyr et 18 ukers gruppeterapeutisk behandlingsprogram. Posten har to grupper med 8 pasienter i hver. Du blir fast tilknyttet den ene gruppa. Under fellesmøte, lunch og i pauser er alle pasientene samlet.

Gruppeterapi er forskjellig fra individualterapi ved at mange av de betydningsfulle hendelsene i terapien foregår mellom gruppemedlemmene og ikke bare mellom gruppeterapeuten og medlemmene. Behandlingsprogrammet er sammensatt slik at man skal få mest mulig utbytte på kortest mulig tid. En må selv delta aktivt. Det er en fordel med litt forkunnskaper om gruppeterapi.

Dagbehandlingen blir etterfulgt av inntil 3½ års poliklinisk gruppeterapi for dem som kan ha nytte av denne terapiformen, og er motivert for det. Dagposten holder stengt ca. 1½ uke i julen, i påskeuken og 4-5 uker i løpet av sommeren. Ferieukene regnes ikke med i de 18 behandlingsukene.

To uker før du begynner på dagposten vil du få tilsendt/tildelt spørreskjemaer som du skal fylle ut. De samme skjemaene vil du få når du slutter på dagposten. Etter ca. 6 ukers behandling vil du bli bedt om å fylle ut et spørreskjema om hvordan du opplever behandlingsmiljøet på avdelingen. Hensikten med disse skjemaene er følgende:

 

• De vil gi beskrivelser av deg selv og dine forhold til viktige andre, dine psykiske symptomer og de sosiale forholdene du lever i. Resultatene av disse skjemaene vil bli gjennomgått sammen med deg og vil kunne gi deg verdifull informasjon som du kan bruke i behandlingen.

• De vil gi terapeutene på Dagposten viktig informasjon om deg slik at behandlingen kan bli mest mulig tilpasset dine behov.

• De vil gi informasjon om hvordan og hvor mye behandlingen virker (evaluering av behandlingsprogrammet). Dette materiale vil være verdifullt også i en større forsknings sammenheng for å finne mer ut om psykiske lidelser. Disse dataene vil være anonyme slik at det ikke er mulig å knytte informasjon til en bestemt pasient. Resultatene på spørreskjemaene vil følge din medisinske journal.

Når man begynner i dagposten skrives det en behandlingavtale. Denne sikrer at du blir informert om en del viktige aspekter ved behandlingen.

Behandlingsprogrammet har en fastsatt timeplan, og består av følgende elementer (se nærmere beskrivelse):

	Gruppepsykoterapi			Evalueringsmøte
	Kroppsbevissthetsterapi			Problemløsningsmøte
	Tegne-male terapi			Fellesmøte
	Ukeavslutning

For at en terapigruppe skal bli mest mulig effektiv er det gunstig at det utvikles en viss grad av samhold i gruppen. Dette vil medvirke til at medlemmene føler seg trygge nok til å være åpne, tørre å uttrykke følelser, tørre å ha forskjellige opplevelser, - i det hele tatt uttrykke det mangfold som menneskene tross alt representerer. For å bidra til denne kvaliteten er det derfor formulert noen grupperegler.

Det er viktig at behandlingen i de forskjellige gruppene henger sammen og derfor er det som hovedregel to terapeuter tilstede i hver gruppe, i tillegg til at terapeuter i avdelingen kan være observatører (tilskuere).

Du vil ikke få individualterapi på Dagposten, men en av terapeutene vil være din kontaktperson som vil holde kontakt med f.eks. familien din og behandlere utenfor avdelingen. Du vil ikke få faste avtaler med kontaktpersonen din, men han/hun vil være behjelpelig i forhold til spørsmål som vil dukke opp underveis. Spørsmål omkring tilbakeføring til arbeid, kvalifisering til arbeid, skolegang, bolig, økonomi o.l. tas opp i problemløsningsgruppen (se ovenfor).
 

Medikamentell behandling:

Du forutsettes å være aktiv i forhold til egen medikamentell (psykofarmakologisk) behandling for dine psykiske problemer og alle spørsmål som reises i forbindelse med denne. Du oppfordres til å diskutere erfaringer med andre pasienter vedrørende medikamentell behandling. Vi vil anbefale å bruke medikamenter der hvor du vil kunne dra nytte av disse. Dette vil spesielt gjelde depressive plager, problemer med å være for impulsiv, ved panikkangst, sterk og ødeleggende mistenksomhet og uvirkelighetsopplevelser.

I løpet av de første ukene i avdelingen vil det bli tatt stilling til om psykofarmaka kan være et godt tillegg i behandlingen på dagavdelingen. Bruker du allerede medisiner og har hatt nytte av dem, vil det gjerne være rimelig at du fortsetter med dem. Hvis du har erfart liten eller ingen effekt, kan det være aktuelt å skifte til annet preparat eller slutte. For noen kan det være aktuelt å starte opp med medikamentell behandling på Dagposten. Dette vil være et samarbeid mellom deg, legen i Dagposten og administrativ terapeut. Du vil få resepter av legen i Dagposten.
 

Medisinsk sjekk:

Du vil ikke få vanlig medisinsk sjekk på Dagposten, og hvis du har fysiske problemer, bes du fortsatt holde kontakt med din fastlege eller du blir bedt om å skaffe deg en lege. Du vil eventuelt få tatt enkelte blodprøver som kan være av betydning for dine psykiske problemer, for øvrig vil Dagposten samarbeide med din lege når det gjelder spesialisthenvisninger o.l.
 

Individualterapi:

Du vil ikke få individualterapi på Dagposten, men en av terapeutene vil være din kontaktperson. Kontaktpersonen vil skrive din journal, samarbeide med eksterne kontakter (fastlege, sosialkontor etc.), informere deg om våre vurderinger av din problematikk, samarbeide med deg om formulering av psykologiske problemstillinger knyttet til denne. Denne terapeuten vil eventuelt delta i familie eller parsamtaler når dette er aktuelt. Kontaktpersonen vil generelt ha som oppgave å følge deg gjennom behandlingsprosessen. Du vil ikke få faste avtaler med kontaktpersonen din, men han/hun vil være behjelpelig i forhold til spørsmål som vil dukke opp underveis. Bruk problemløsningsgruppen mest mulig aktivt når det gjelder spørsmål omkring tilbakeføring til arbeid, kvalifisering til arbeid, skolegang, bolig og økonomi.
 

Besøk til Dagposten:

Dagposten ønsker å være åpen for at terapeuter/fagfolk fra andre steder kan hospitere (vanligvis 1 uke) eller ha praksistjeneste ved posten. Dette vil bety at det i perioder vil være besøkende ved posten. Dette kan være en positiv utfordring for deg. Du får anledning til å trene deg til å møte nye mennesker fra forskjellige steder og kulturer, på eventuelt nye måter.
 

Avslutning av behandlingen:

Mot slutten av behandlingen vil det bli foretatt en vurdering av hvordan behandlingen har fungert og videre behandlingsbehov. Hvis gruppeterapi er riktig behandling videre, vil du få tilbud om å fortsette med poliklinisk gruppeterapi en gang i uken, eller du kan bli anbefalt dette. Dagpost Kolonien har tilbud om viderebehandling i psykoterapigruppe samt kroppsbevissthetsgruppe. Hvis du skulle ønske annen form for behandling etter avslutning på dagavdelingen, kan vi vanligvis ikke gi eller skaffe deg det. Du må eventuelt ta kontakt med behandleren som søkte deg inn for å drøfte dette spørsmålet.